РИТМЫ в жизни человека.

[Эдуард]

Автоматическое сообщение

 

Эта тема была перенесена

 

из "Делай -> Магия"

 

в "Экспериментируй -> Байки от киммерийца".

[киммериец]

Продолжая поиск приемлемых комплексов упражнений для занятий весной и осенью нашел интересные варианты... Один из них предлагаю в этом посту:

 

http://www.galatreya.ru/counsels/trainings/dvigenieplanet/

 

Разминка "Движение планет"

 

Эта разминка олицетворяет собой нашу солнечную систему. Каждое из ее положений соответствует своей планете. Выполняя ее, представьте себя в центре Солнечной системы, т.е. самим солнцем. На первую часть выполняйте предельно растянутый вдох, на вторую - предельно растянутый выдох, т.е дыхание "Кевали". Если это не получится сразу, то дышите произвольно. Постепенно легкие привыкнут и вы войдете в ритм "Кевали".

Встаньте с предельно разведенными в стороны ногами, выдохните. Начиная разминку, начните вдох.

 

1. Сатурн. Наклонитесь к правой ноге, возьмитесь руками за стопу, а головой коснитесь колена.

2. Юпитер. Плавным движением перейдите в положение "прогиб влево" руки протяните параллельно полу.

3. Марс. Прогнитесь назад, закиньте руки назад.

4. Венера. Повернитесь вправо, разведя руки в стороны и сложив пальцы в щепоть.

5. Меркурий. Повернитесь влево и вытяните руки вверх.

6. Солнце. Потянитесь вверх, подняв руки.

7. Луна. Заведите руки за спину и, соединив их и наклонив голову к груди, прогнитесь назад.

8. Меркурий. Повернитесь вправо, подняв вверх руки.

9. Венера. Повернитесь влево, разведя руки в стороны и сложив пальцы в щепоть.

10. Марс. Прогнитесь назад.

11. Юпитер. Прогнитесь вправо.

12. Сатурн. Перейдите в положение наклона к левой ноге, коснитесь головой колена.

Выполните разминку несколько раз, начиная с поклона то к правой, то к левой ноге. Движение должно быть плавным, медленным, напоминающим спираль, без рывков и остановок.

Дополнительно попрактикуйте дыхание Кевали в любой сидячей позе (можно принимать йогические седы: Падмасана, Ваджрасана и т.п.). Освоив это дыхание, соедините его с выполнением "Движения планет".

[Гость Nabludatel]

Изображение 1. Сатурн. Наклонитесь к правой ноге, возьмитесь руками за стопу, а головой коснитесь колена.

Если бы я мог выполнять это упражнение - я бы выступал в цирке , под анонсом : ГУТТАПЕРЧЕВЫЙ ЧЕЛОВЕК !!!

[киммериец]

Если бы я мог выполнять это упражнение - я бы выступал в цирке , под анонсом : ГУТТАПЕРЧЕВЫЙ ЧЕЛОВЕК !!!

Друже, любое из представленных упражнений вовсе не обязательно выполнять на 100%... я вот тоже из-за позвоночника уже не достану до стопы в первом упражнении... ну и что? тянись, скока можешь... и Бог тебе поможет и отблагодарит за усердие... так что удачи

[khari]

@киммериец, с почином вас! Байки, так байки , побаем-побаюкаем-послушаем ..

[киммериец]

Отвлечемся от практики... чтобы еще раз покопаться в теории в поисках новых идей, связанных с ритмами в жизни человека... Для этого вспоним рисунок из поста 52

 

 

 

 

Итак, мы имеем четыре конкретных времени года... но в то же время, по данным даосов, в жизни чселовека принимают участие пять, так называемых первоэлементов, своеобразных кирпичиков, являющихся строительным материалом для нашего тела:

 

 

При это даосы четко указали на связь между сезонами и активностью первоэлементов (см. рис)...На рис показан вариант даосов по совмещению пяти первоэлементов и четырех сезонов... на мой взгляд, неудачный... потому как абсолютно непонятны характеристики такого сезона как позднее лето...

 

А вот на Западе в этом вопросе пошли по другому пути... они тоже обнаружили пять первоэлементов, которые включили в пентаграмму... но, при этом они относили пентаграмму непосредственно к человеку...

 

Это вид пентаграммы на фоне золотого сечения Леонардо да Винчи...

 

 

Как уже понятно из трудов даосов, пентаграмма не годится для нашего исследования... похоже это понимали и древние... поэтому они нашли изумительный образ подобного взаимодействия - крест... и не просто крест, а мальтийский крест...

 

Принято считать, что мальтийский крест имеет следующий вид:

 

На самом деле это стилизованный вид... древние изображения мальтийского креста выглядят иначе

 

или так и даже так

Но наиболее полно суть этого крест показывают вот эти кресты:

 

В чем же суть мальтийского креста? Приведу еще один рисунок

 

Хотя он всего лишь показывает движение машины, но оч. четко показывает движение энергии в человеке в течение сезонов... их перемещение из одной пары органов чжан-фу в следующую... Эти органы показаны на рисунке пяти первоэлементов...

 

Скажу лишь, что весной набирает силу пара органов: печень и желчный пузырь, зато слабеет пара органов легкие/ толстый кишечник... Из этого следует, что весной нужно активно чистить желчный пузырь и печень, но оч. беречь легкие (не простужаться) и толстый кишечник (есть поменьше... не зря ведь именно на это время приходится Великий Пост)...

 

Летом набирает силу сердце и тонкий кишечник, что требует очистки ковеносных сосудов от шлаков, а также позволяет есть грубую пищу (тонкий кишечник в это время и камни переварит, есссно, при хорошем состоянии), что хорошо при питании в этот период овощами и зеленью... Но резко слабеют почки и мочевой пузырь... потому нежелательно есть пищу, раздражающие эти органы (пожалеть бы надо)...а чтобы не было застоя жидкоти в почках, можно попить мин воду предназначенную для лечения почек... например, минвода Нафтуся Поволжья... и вообще, оч. рекомендую применять в жизни различные виды минвод, как весьма полезного и эффективного продукта профилактики и лечения различных органов... полный обзор по минводах можно почитать здесь http://www.minvoda.com/

 

С приходом осени печень с желчным пузырем меняются местами с легкими и толстым кишечником... теперь легкие и толстый кишечник находятся в силе и их можно (и нужно чистить), а вот печень и желчный пузырь в это время лучше поберечь и не есть продуктов, утяжеляющих работу итак слабых органов...

 

Наконец, зимой меняются местами сердце/тонкий кишечник и почки/мочевой пузырь... почки с мочевым пузырем крепчают и их можно чистить, но обязательно в этот сезон беречь сердце и тонкий кишечник... не зря даже врачи рекомендуют в это время пить понемногу красное вино, которое имеет в своем составе сердечные гликозиды, укрепляющие сердце... и вообще в зиму лучше повнимательнее следить за своим сердцем, слишком жесткая для негоо пора года...

 

Как видите четырем из пяти пар органов чжан-фу место в течение года нашлось... нет лишь места пятой паре: желудок/поджелудочная желаза-селезенка... и вот здесь нам пригодится рисунок с машинкой... он оч. правильно показывает, что в течение сезона энергия пребывает в сильной паре органов чжан-фу, но под конец сезона энргеия перетекает в пятую пару органов, т.е. желудок/поджелудочная железа-селезенка... То же самое происходит и в другие сезоны года... Вот почему на древних изображениях мальтийского ордена сердцевина обязательно выделена... Замечу одну особенность данной пары органов: большую часть времени года они находятся в ослабленном состоянии и лишь некую часть сезона они активны... именно в это время их и нужно чистить.. в остальное время их всё же желательно беречь, ибо повредить их можно быстрее остальных пар органов...

 

В заключение скажу следующее:

1. При работе с парами органов чжан-фу обязательно нужно учитывать фактор Луны... на ее восходящекй фазе нужно лечить органы, а на ее нисходящей фазе - очищать их...

 

2.Момент переключения с одной пары органов на другую в течение года зависит от даты прихода Великих Аватаров, о которых речь шла выше... иными словами, астрономическая весна начинается в 15 градусах Водолея (4 февраля) и заканчивается в 14 грудусах Тельца (4 мая)... лето находится в пределах 5 мая - 7 августа, осень: 8 августа - 7 ноября, зима: 8 ноября - 3 февраля следующего года...

 

3. Даосы считают, что весна и осень равны по величине и составлют 90 дней... лето равно 100 дням, а зима - 85 (86) дням...