Не могу спать ночью

[AngelDark]

Уже в который раз не могу нормально выспаться(... Ложусь спать, сплю часа два, потом просыпаюсь, как будто меня кто то будит... Похожу по дому, посижу...ложусь- Засыпаю, сплю часа два и опять меня будят... Что это такое?посмотрите пожалуйста! фото прилагаю

 

фото удалено по просьбе автора

Изменено 28 августа 2015 пользователем Арахнид
фото удалено по просьбе автора

[Нуа]

Если Вам годится малоопробованная система, то я готова погадать бесплатно тут, как раз запустила демо-версию. Вероятно, что-то может проясниться хотя бы отчасти. Вот здесь.

Изменено 25 августа 2015 пользователем Нью

[AngelDark]

Если Вам годится малоопробованная система, то я готова погадать бесплатно тут, как раз запустила демо-версию. Вероятно, что-то может проясниться хотя бы отчасти. Вот здесь.

Благодарю Вас за ответ!) я написала Вам пройдя по ссылочке))

[Гость минт]

Уже в который раз не могу нормально выспаться(... Ложусь спать, сплю часа два, потом просыпаюсь, как будто меня кто то будит... Похожу по дому, посижу...ложусь- Засыпаю, сплю часа два и опять меня будят...

 

А вдруг ответ в простом - водичкой перед сном балуетесь, ну и каждые два часа - к месту заветному. Фотка небось старая, а годки увы, увы... Ну это я так. И не спите потому дети не дают, сколько их у Вас?

А я вот как наматаюсь за день и бац - ночка позади.

 

[AngelDark]

МИНТ, благодарю за ответ) водичкой не балуюсь, детей двое- 13 и 5 лет, а фотографию я делала 5 дней назад))))

[Ахаггар]

У женщин бывает в предменопаузальном периоде, нарушения сна. Это если необъяснимо объективными причинами.

[Мурша]

Сколько беседовала с обладателями бессонницы, причина - внутренний диалог.

Причина внутреннего диалога в разных случаях разная.

Но во всех случаях неспособность справиться с бессонницей связана с неспособностью фокусировать внимание.

Точнее, неразвитой способностью.

Шаблон же фокусирует внимание чела автоматически и прочно. Если сознание не берет в свои руки процесс, то его контролирует подсознание, уж как у него получится. В данном случае на теме Вашего внутреннего диалога во время бессонницы.

Раз организм сформировал шаблон, хоть парень тому причина, хоть зависть, хоть сострадание,- выход в бессонницу Вам гарантирован в очень многих ситуациях.

Поэтому рекомендую работать над своим произвольным вниманием. В частности сейчас заставлять себя засыпать, сосредотачиваясь на визуализации выбранного Вами предмета (это может быть талисман, у меня это была поляна для виртуальной медитации). Предмет следует приближать, удалять, поворачивать, разглядывать мелкие трещинки, добиваться объемности, точности цвета.

Следить за тем, чтобы тело было расслаблено, особенно лицо. Каждую длительную попытку, увенчющуюся успехом завершать искренним "спасибо", обращенным к своему разуму. По сути Вы добиваетесь контакта со своим разумом, в то время как сейчас он развлекает себя сам как ему вздумается.

 

Когда я слышу жалобу на бессонницу, то с улыбкой спрашиваю: А вы готовы работать?Реально работать?

[Гость Жажа]

 

 

А вдруг ответ в простом - водичкой перед сном балуетесь, ну и каждые два часа - к месту заветному. Фотка небось старая, а годки увы, увы... Ну это я так. И не спите потому дети не дают, сколько их у Вас?

А я вот как наматаюсь за день и бац - ночка позади.

 

Вы минт как всегда в своём репертуаре

[Нуа]

Я прошу прощения за оффтопик, но это выглядит так мило:

Будем надеяться, что Дрых своим появлением в этой теме принесёт автору удачу в решении проблемы. :-))

Изменено 26 августа 2015 пользователем Нью

[орин]

Вопрос. Что изменилось еще .Кроме дробного сна. Что появилось новое что ушло старое. В жизни в себе. именно в это время.

[bio]

Уже в который раз не могу нормально выспаться(... Ложусь спать, сплю часа два, потом просыпаюсь, как будто меня кто то будит... Похожу по дому, посижу...ложусь- Засыпаю, сплю часа два и опять меня будят... Что это такое?посмотрите пожалуйста!

А как у Вас с систематическим телесным утомлением сейчас?

Наше тело рассчитано на серьёзные нагрузки.

Мне показывают, Вам сейчас не хватает.

[AngelDark]

У женщин бывает в предменопаузальном периоде, нарушения сна. Это если необъяснимо объективными причинами.

Спасибо за ответ!)

 

Сколько беседовала с обладателями бессонницы, причина - внутренний диалог.

Причина внутреннего диалога в разных случаях разная.

Но во всех случаях неспособность справиться с бессонницей связана с неспособностью фокусировать внимание.

Точнее, неразвитой способностью.

Шаблон же фокусирует внимание чела автоматически и прочно. Если сознание не берет в свои руки процесс, то его контролирует подсознание, уж как у него получится. В данном случае на теме Вашего внутреннего диалога во время бессонницы.

Раз организм сформировал шаблон, хоть парень тому причина, хоть зависть, хоть сострадание,- выход в бессонницу Вам гарантирован в очень многих ситуациях.

Поэтому рекомендую работать над своим произвольным вниманием. В частности сейчас заставлять себя засыпать, сосредотачиваясь на визуализации выбранного Вами предмета (это может быть талисман, у меня это была поляна для виртуальной медитации). Предмет следует приближать, удалять, поворачивать, разглядывать мелкие трещинки, добиваться объемности, точности цвета.

Следить за тем, чтобы тело было расслаблено, особенно лицо. Каждую длительную попытку, увенчющуюся успехом завершать искренним "спасибо", обращенным к своему разуму. По сути Вы добиваетесь контакта со своим разумом, в то время как сейчас он развлекает себя сам как ему вздумается.

 

Когда я слышу жалобу на бессонницу, то с улыбкой спрашиваю: А вы готовы работать?Реально работать?

Спасибо за ответ!) У мая график работы 4 через 2. По 12 часов))) с 9 до 9))) прихожу и ног не чувствую))) работаю на славу))) но не могу спать...

 

Я прошу прощения за оффтопик, но это выглядит так мило:

Будем надеяться, что Дрых своим появлением в этой теме принесёт автору удачу в решении проблемы. :-))

Спасибо за поддержку!)))

[AngelDark]

Вопрос. Что изменилось еще .Кроме дробного сна. Что появилось новое что ушло старое. В жизни в себе. именно в это время.

Появились новые ощущения, немного вижу ауру у деревьев и растений, иногда у людей. Была в астрале 1 раз. Чувствую запахи очень тонко. На работе как кузнечик, ещё и дома успеваю мыло варю: хобби и допонительный заработок.) И по огороду занимаюсь- настроюсь : и силы хватает!)) Вообщем как то так))

[bio]

Посмотрел немного энергетику. Есть астральная сущность. Она сейчас в глазах (стекловидная жидкость).

Сущность пришла из-за наличия инграммы: идентификация. Инграмме 2,5 недели (автор - молодой мужчина).

Сами можете всё это быстро убрать.

[AngelDark]

Посмотрел немного энергетику. Есть астральная сущность. Она сейчас в глазах (стекловидная жидкость).

Сущность пришла из-за наличия инграммы: идентификация. Инграмме 2,5 недели (автор - молодой мужчина).

Сами можете всё это быстро убрать.

Благодарю Вас!)) а как???

[bio]

Мыслью. Здесь кое-что написано. Могу уточнить в привате.

[орин]

а что тогда не устраивает? идет перестройка энергетики.. причины не знаю не смотрел.. дробный сон побочка.. привыкнете.. если остальное все устраивает))главное не пытаться сразу все убрать и привести в норму..

страх нового..не хорошо)

Изменено 27 августа 2015 пользователем орин

[AngelDark]

а что тогда не устраивает? идет перестройка энергетики.. причины не знаю не смотрел.. дробный сон побочка.. привыкнете.. если остальное все устраивает))главное не пытаться сразу все убрать и привести в норму..

страх нового..не хорошо)

Благодарю за ответ!))

Страх только- а вдруг что не так я сделаю?) а перестройка - это я привыкну)))

Просто не знала, что от этого могу прерывистой спать))))

[Мурша]

работаю на славу))) но не могу спать..

Я имела ввиду работать над собой. В данном случае визуализировать в подробностях что-либо в момент бессонницы. Подчинить засыпание своей воле.

[AngelDark]

Я имела ввиду работать над собой. В данном случае визуализировать в подробностях что-либо в момент бессонницы. Подчинить засыпание своей воле.

Попробую!)) Благодарю за ответ!)))

[AngelDark]

Урраа!!! Я сегодня спала - не помня себя!)) Провалилась и уснула))как будто выключили) даже сна не видела никакого)

А может просто из-за того что так долго не спала нормально))) Ничего, привыкну!)))

[bio]

Просто энергетика чистая теперь.

[AngelDark]

Просто энергетика чистая теперь.

Спасибо! :-)

[Tara]

@AngelDark, а сейчас как спится?

[Гость минт]

как всегда сладко, ангел словно мотылек - вот и не спится. Беспокойства, но они случайные...

[AngelDark]

@AngelDark, а сейчас как спится?

На работе сильно прибавилась нагрузка- да и покупатели как назло будто озверели: нравится что ли им высасывать мою энергию... Через одного выводят из себя! От обиды уже не знаю куда деваться- за что ? Насмотрятся телепередач и начинают мотать нервы в магазине: из чего сделано , да как, почему цена не устраивает, качество.. Я что ли это все делаю?) я просто продавец... Совершенно без сил последнюю неделю... Зверски устала!

Ещё хозяйка всех под страхом увольнения всех держит- последнюю работницу уволили без видимых на то причин - а это очень угнетает и сильно действует на нервы... Да и два года без отпуска с таким графиком- это жесть...

Сплю сейчас вроде нормально, но ровно в 2 часа ночи все равно просыпалась дня два назад.Да это бывает иногда у всех)))

Ничего, просто кризис видимо у меня временный- устала наверно просто , и все...

 

как всегда сладко, ангел словно мотылек - вот и не спится. Беспокойства, но они случайные...

)))

[Мурша]

Ах, @AngelDark! Если бы Вы сумели прекратить потерю энергии с покупателями, Вы бы стали просто перцем! Социум - самый яростный пожиратель энергии!

А всего-то надо настроиться на профессионализм в Вашей профессии. Все внимание там.

Появляются проблемные ситуации - Вы их осмысливаете, находите решение, отрабатываете его на дргуих покупателях. Закрепляете, если удачное.

Интересуетесь, как с такой ситуацией справляются другие продавцы.

Прислушиваетесь к себе: какие обиды вызывают у Вас реплики клиентов. Рассматриваете свои обиды до полного растворения. Ни одна обида не стоит ни гроша.

И так постепенно прекращаете терять энергию вообще. Настроение всегда прекрасное. Здоровье радует. Люди около Вас греются душой. Понимание мира происходит само собой, без лекций и наставлений.