Сила воли с нуля)))

[ert]

Все больше прихожу к выводу, что сравнивать себя с другими людьми или с неким общепринятым идеалом не конструктивно.

 

У каждого чела свой набор врожденных качеств, которые слабы и требуют работы над ними.

У каждого - свой набор качеств, на которые можно опереться (кроме тех людей, кто только начал инкарнационный путь и по сути еще совсем животное, но таких нет на эзо форуме).

 

///

 

Два месяца в этом году я спокойно не пила кофе вообще.

К компу в это время подавались другие приятные напитки)))

 

Я не против того, чтобы иметь удовольствия. Но тут явно удовольствие имеет меня.

 

Например, отказываться от удовольствия ходить в походы я не собираюсь. Процесс похода не легок. Требует подготовки, ресурсов, терпения и сил.

Даже если походы овладеют мною, то они сами как существенный кусочек жизни.

И то я не позволяю отказаться от приема внучек в угоду походу. Внучки должны получить от бабушки все, что ИМ сейчас нужно, а не остатки от бабушкиного удовольствия.

 

О частном))), но не о воле и силе))))

Так мы про частное о кофе и иже с ним или все-таки про главное- "силу воли"? если говорить про частное, то я так и не увидел причины что-то там выбрасывать. Проблема не в зависимости, а в Вашей депрессии. Но Вы почему-то упорно считаете следствие, а не причину проблемой и, как результат, боретесь не с причиной. То же касается и повторяемости условного рефлекса "попить кофе" - не это причина проблемы. Хотя "попить кофе" может пронестись кофеиновой полосой через всю жизнь как и все остальное наше барахло, коего Камаз и маленький прицеп. Впрочем Ваше дело... .

 

Могу только сказать, что кофеин (и вообще любой продукт питания, который правильно подобран) лично на меня оказывает очень сильный эффект (и не только на меня, есть такая тема сейчас, называется нейрогенез) без привыкания. Не привыкания, ни снижения эффекта. Но это относиться не ко всем сортам. Наверное у каждого свой)))

 

Я не считаю себя тем, кто умеет хорошо считывать энергетику человека по тексту, но на мой любительский взгляд у Вас нет проблем с ее недостатком. Проще говоря проблема с целостностью себя. Я думаю вы понимаете о чем я, коли пишете о "воинах". И далее объясню почему.

 

К главному.

Я повторю свой вопрос. Что такое воля? Что такое сила? Без определения этих терминов каждый будет вкладывать в написанное свой смысл. Реальности не пересекутся и это все будет пустой демагогией. Я не забавы ради это спросил.

 

Сейчас я дам свое видение этого термина, раз уж поднял вопрос и добавлю все то, что видеться мне в контексте решения проблемы.

 

Сила воли - это энергия, которая течет через нас как духовных существ. затрагивая все уровни. Когда я пишу о уровнях, то имею ввиду ту же систему чакр (нервные узлы по Павлову. Все же понят его известную собаку?), если говорить языком религии Буддизм. Или точка сборки (формирование структуры энергии) - если по философии Кастанеды. То есть если говорить о слабой "силе воли", то как по мне это сказать о плохой выстроенной энергетике (течении энергии) и ее недостатке. И то и другое вместе взятое - это очень плохо, если говорить о ценностях с позиции духовности.

 

То, что вспоминается по решению.

Из личных наблюдений... можно выделить в жизни каждого человека простые закономерности как то: усиливающие люди, действия (деятельность), питание, сон и места. И напротив все то же самое ослабляющее. Есть еще и цикличности,. которые вносят солнце или луна, но на них нет особого смысла ориентироваться, ибо не скроешься. Максимум -просто знать и быть готовым.

 

То есть на мой взгляд из этих перечисленных переменных у Вас (и у меня, чего уж скрывать, ведь я здесь!) есть проблемы.

 

Это упрощенный вариант - описания образа жизни, который просто позволяет взять на борт все, что усиливает и выбросить ослабляющее. Сама жизни уже все будет менять, если это осознать. Хотя этого в целом будет мало.

 

Интересно услышать Ваш комметарий, критику и дополнения, возможно это поможет нам обоим - каждому по-своему.

 

п.с.

О Шерлоке)). энергетическая реакция и мысли-образы о восприятии - различны сами по себе. Разные явления одного процесса.

 

Шерлок - аргумент хотя бы только потому, что он развлекает)))).

 

п.п.с

если редактировать сообщение, то его исходник все равно отправляется на почту)))))

[Мурша]

Проблема не в зависимости, а в Вашей депрессии.

Причина - зависимость.

Депрессия - следствие.

 

Если быть точнее, то причина - слабая сила воли плюс иерархическое восприятие мира, которое порождает привязанности, зависимости и зацепки. А слабая сила воли проявляется при попытке отказаться от своей зависимости. Проявляется именно в виде депрессии или тому подобное.

По рассказу у ребенка. которого родители пытались перевести на веганство развилось отклонение - организм вообще перестал переваривать что-либо. Лечился у психиатра.

 

То есть проявления разнообразные, а причина - одна.

 

если говорить про частное, то я так и не увидел причины что-то там выбрасывать.

Потому что увидеть это можно только у себя. Вы читаете мой текст. но применяете не мой эпизод, а свой аналогичный.

Вы же упомянули. что с силой воли проблема.

Вот в чем проблема?

На что не хватает силы воли?

Это и есть Ваш кофе с ПК.

 

на мой любительский взгляд у Вас

:) Прекрасный метод - читать свои посты с характеристикой другого "лицом к себе". Совпадение с характеристикой этого другого в принципе может быть, но это именно случайно.

А вот совпадение с собой - стопроцентное.

Как бы наш мир именно устроен таким образом, чтобы отражать челу его самого. (с тех пор, как стала пользоваться этой идеей, ни одной промашки!)

 

Во-вторых, категория целостности - как бы из другой градации, чем сила воли.

(как если бы мы сортировали одежду на платья/ брюки/ белье/ блузки, а кто-то пришел и сказал: Это не блузка, а одежда красного цвета)

Если я говорю о силе воли, то имею ввиду полный список некоторых характеристик, одной из которых является сила воли.

Среди этого полного списка нет понятия целостности.

Для корректности разговора следует все-таки придерживаться одной системы координат.

 

Без определения этих терминов каждый будет вкладывать в написанное свой смысл

Согласна!

 

Не могу рассматривать по отдельности силу и волю в контексте беседы.

Сила воли это врожденная характеристика человека.

Ей можно приписать некое значение, например, в баллах. И статус, например, в виде знака плюс или минус.

Плюс - сильная воля (далее - баллы), а минус - слабая (чем больше баллов, тем слабее).

 

Характеристики вводила не я, поэтому не очень свободно могу говорить о них. Однако именно с силой воли и стараюсь разобраться, поэтому буду пытаться уточнять и уточнять формулировки по мере приобретения опыта в этом направлении.

 

Итак, причина слабой силы воли в страхе перед физической болью. (то ест сила воли отражает способность человеком переносить боль, не впадая в страдания, без паники) Чел со слабой силой воли не может терпеть боль. Имеет низкий болевой порог. Это причина.

Проявление (следствие из причины) свойства разнообразное. В частности, депрессия.

Выход из положения - повышение болевого порога.

Это я по сути повторяю слова теории, на которой основываюсь. И которую осваиваю. То есть осваиваю все нюансы повышения болевого порога.

Скорее всего в итоге у меня сформируется своя теория)))

 

Сила воли - это энергия, которая течет через нас как духовных существ

:) Как раз пытаюсь отойти от модели протекания некоего потока так называемой энергии через человека)))

Дело в том, что поток энергии - это модель реального процесса. И функциональность модели напрямую зависит от ее адекватности.

Не зная самого процесса. невозможно судить об адекватности модели.

Например.

Тебе сказали слово, и ты взбешен.

По модели как бы из тебя потянули энергию. Однако ты рвешь и мечешь весьма энергично))) Потом конечно ты будешь в упадке))

 

А можно процесс представить как ТВОИ программы активизировались от внешнего слова (которому пришло время прозвучать по расписанию, с которым ты родился).

Мне представляется вторая модель гораздо адекватнее.

 

В работе над СОБОЙ полезнее модели, в которых ТЕБЕ предоставляется максимум возможностей. ВСЕ, что происходит с тобой, связано с ТВОИМИ характеристиками и может быть ТОБОЮ изменено. Оптимистично, не так ли?

Ну и кроме того, в модели должны отражаться РЕАЛЬНЫЕ процессы. Даже если циркуляция энергии соответствует циркуляции крови, то ЧТО-ТО является причиной некачественной циркуляции? Реальной причиной!

 

если редактировать сообщение, то его исходник все равно отправляется на почту)))))

Спасибо! Я не знала об этом)) Первая редакция была из-за неправильно понятого Вашего текста.

Интересно было бы расшифровать факт этого тайного, которое стало явным. Очень любопытно!

[Мурша]

:) Эпизод)))

Вожусь на кухне, теряя терпение (вся жизнь проходит на этих квадратных метрах!). Но как при отжимании - сделал сколько мог и еще разок - даю последнее задание: вымыть кошачьи миски.

Размышляю, не стоит ли предварительно поставить тесто, хотя бы опару - чтобы уже бродило, пока я буду отдыхать от лап кухни ... Но отказываюсь: главное- миски вымыть - завершить на волевом усилии. Сила воли-то на исходе.

И тут я очнулась, созерцая перед собой турку с уже засыпанным кофе.

Голова отвлекает от задания, а руки делают, что хотят.

(но миски я все-таки помыла до кофе - вовремя успела очнуться))))

[Славян]

Вспомнил на днях наш разговор об органах человека. Лет 20 назад был на лекции Ольги Асауляк. Там она говорила, что можно своё сознание перемещать в свой орган, устранять в нём неполадки, или узнать в чем причина болезни. Общаться можно как с самим органом так и с клетками и др. внутренними структурами органа. Нашел ее в интернете. Оказывается она сейчас в Харькове организовала свою школу. Ну да ладно...

В общем так:

- Органы в человеке тоже имеют свой характер, и у них тоже складываются отношения как и у людей в коллективе. Организм (Сома) можно сравнить с производственным коллективом. Материала много, но не буду углубляться... В общем желудок может быть излишне деспотичным. Поэтому ему нужно доказать (показать) это, что бы он понял и начал сочувствовать другим органам. У здоровых и красивых людей все органы в гармонии - это я вижу.

Вспомнил давний сон - вроде я разозлился на приятного и довольно покладистого мужчину и пытаюсь его больно побить. Это мне приснилось как раз в то время когда занимался голодом. Теперь я понял, что во сне я приструнил свой желудок. Да, после голода у меня резко понизилась потребность в пищи, при этом энергетика организма повысилась, и до сих пор без живота.

Изменено 30 октября 2017 пользователем Славян

[ert]

Причина - зависимость.

Депрессия - следствие.

....

Попытаюсь описать свое видение Вашей проблемы.

 

Смотрите, Мурша, Вы пишете, что причина это и есть зависимость, а депрессия - следствие. Ответьте себе почему именно это так и не иначе?

 

А пока какая-то ваша неосознаваемая часть уже думает над этим))) попробуйте увидеть ситуацию моими глазами.

 

Любая деятельность живого существа не важно человек то или животное всегда имеет причину высоко порядка. В данном случае это потребность. По непонятной причине эта потребность фрустрирована и компенсация этой фрустрации порождает "шаблоны" мыслей-эмоций-действий. В некоторых случаях это целая иерархия шаблонов. Сложная цепочка привычных дел бытовых. Иногда такой автоматизм в жизни человека порабощает его , создавая целую ментальную колею дня (а большинство к слову сказать так и живет, что и породило фразеологизм "привычка - вторая натура."). Уровень осознанности находится ниже этой автоматики, этих шаблонов. Сознание в рабстве это схемы. С волей все в порядке, она как текла, так и течет, а Вы давите ее противоположным направлением. Языком геометрии в Вашем распоряжении два разнонаправленный вектора. Один неосознанный, а другой - осознанный в виде шаблона-установки "отменить кружку кофе".

 

Если попробуете переставить в своем мировоззрении причину-следсиве, то возможно "ситуация с кофе" сама собой распадётся. Вам не нужно будет проявлять "силу воли" чтобы отказывать себе в кружке, КОТОРАЯ ВАМ НА САМОМ ДЕЛЕ НЕ НУЖНА. Вам не это нужно.

 

Но энергия течет иначе...

 

Как-то так.

 

Вы все -таки покритикуйте мои тезисы в предыдущем сообщении про методы увеличения энергии. Интересно. если есть сила воли и желание)))

 

 

Вот в чем проблема?

На что не хватает силы воли?

Это и есть Ваш кофе с ПК.

 

Не))). Специально проверил. могу и без них. Но они меня делают СИЛЬНЕЕ. И я выбрал их. как один вариант из бесчисленного множества иных.

У меня с энергией проблемы и "структурой". Короче все шаблоны распались после ряда событий. Вот теперь собираю себя по кускам)))

 

 

Прекрасный метод - читать свои посты с характеристикой другого "лицом к себе". Совпадение с характеристикой этого другого в принципе может быть, но это именно случайно.

А вот совпадение с собой - стопроцентное.

Как бы наш мир именно устроен таким образом, чтобы отражать челу его самого. (с тех пор, как стала пользоваться этой идеей, ни одной промашки!)

А понял. Типа читай свою писанину как бы отстраненно? есть такое))). Но имхо, не все мои проекции - проекции моих проблем на других.

 

 

Итак, причина слабой силы воли в страхе перед физической болью

Ага. Слабая сила воли приводит к страху перед болью от не выпитой чашки кофе? Верно?

 

 

Чел со слабой силой воли не может терпеть боль.

А если так?

Нет того, кто терпит боль. Боль - это интерпретация степени силы сигнала нервной системы в мозг, после которой защитные механизмы бессознательного вступают в свои владения с целью самосохранения. И да, недостаток энергии (воля) приводит к таким эффектам.

 

 

Выход из положения - повышение болевого порога.

Не чувствую боль - значит нет и депрессии. Это похоже на вкрученый резистор в цепь, цепь которая кричит о тревоге или беде.

 

есть хороший метод повышения уровня болевого порога, хотя энергию он напрямую не повышает. Он прост как и все гениальное и его знали еще наши предки... Силовые нагрузки.

 

 

В работе над СОБОЙ полезнее модели, в которых ТЕБЕ предоставляется максимум возможностей. ВСЕ, что происходит с тобой, связано с ТВОИМИ характеристиками и может быть ТОБОЮ изменено. Оптимистично, не так ли?

Конечно. Любая методология картирования "образа я" и способов контакта со своим телом универсальна. Что хорошо одному, может быть негодно для другого, а может и вредно, как, например, мое описание Вашей ситуации.

 

 

Интересно было бы расшифровать факт этого тайного, которое стало явным. Очень любопытно!

Нет пусть сие останеться тайной.

[Мурша]

Нет пусть сие останеться тайной

Я уже расшифровала))

Первая моя реакция - это ответ на стертый текст. Но следующая - но этого же не может быть, следовательно ... И дальше подтасовка типа это ответ на опубликованный текст)))

Короче, мне показали, как я закрываю для себя интуицию.

 

Сознание в рабстве это схемы.

Мое - уже нет))) Я прошла полное исчерпание желаний организма. К счастью мне не пришлось пасть до уровня бомжа или что-то в этом роде, чтобы увидеть бездонность пропасти.

 

Поэтому теперь пора выходить на следующий виток спирали: работать, делать. что надо. А не что хочется)))

Но данному процессу оказывается слишком большое сопротивление организмом.

Поэтому "сила воли с нуля".

Действовать приходится очень аккуратно, без спешки.

 

Причина слабой воли в страхе перед физической болью.

Это вывод ученого (ИД), выяснение длилось 17 лет на ее собственном опыте.

Как любое научное открытие данный постулат требует популярного объяснения, на что у меня нет таланта и желания.

Тем более, сам постулат как бы и не используется в непосредственных действиях по усилению воли.

Он нужен для разработки стратегии.

 

Логически соединять тактику (противника) с причиной войны неразумно.

 

Однако я все чаще вижу взаимосвязь между страхом боли и актами безволия.

Например, недавно посмотрела передачу "Теория страха". Рассказ о бывших успешных людях, которые внезапно стали подвергаться паническим атакам. В результате этих атак они вообще не могли работать и висели капризным грузом на своих терпеливых близких.

 

Каждый раз, когда чел оправдывается или обвиняет кого-либо, он именно (имхо) защищается от боли. Которую не может перенести.

Болевой порог человека - врожденный, он его не выбирает. Но может увеличить, поднять.

Силовыми упражнениями поднимаешь болевой порог в одной сфере.

А вспомните Власова.

Силач. Однако не смог вытерпеть боль от поражения. Сломался, повис на шее жены, которая умерла очень рано из-за этого.

 

Но я не буду никого ни в чем убеждать. :) Разве что консультировать)))

Мне бы самой как-то выкарабкиваться из тотального безволия (мой болевой порог очень низкий!). Тем более первый раунд выиграло именно безволие: я заболела - убедительная причина свалиться и лежать в позе эмбриона)))))))))

 

На основе мониторинга я выяснила. что полезные действия осуществляются примерно в течение 2-4 часов в день. Причем работа по профессии, хоть и выполняется по шаблону, но не может приравниваться к развлечению - она отнимает силы. Так что если организм бастует после работы, придется идти ему навстречу.

Или уменьшать нагрузку, или идти в поход.

Если бы я в тот раз не заставляла себя заняться стиркой. а пошла в поход, то не заболела бы.

Короче, никаких атак.

Только осада)))

Ну и никаких двойных минусов))) Никаких "теперь уж все равно все пропало")))).

Поза эмбриона подождет))) ... следующего воплощения))))

[ert]

Поэтому теперь пора выходить на следующий виток спирали: работать, делать. что надо. А не что хочется)))

Зачем делать то, что надо, а не то что хочется? Как Вы проверяете действительную ценность того или иного? Я вот, например, как технарь, понимаю что не плохо бы изучить то или это. Но... . Нет потока направленного. Не идет. Возможно время для этих дел еще не пришло?

[Славян]

Короче, никаких атак. Только осада)))

Очень правильное решение.

Дело в том, что программы органов защищены от взлома (атак). Но зато в этих программах заложена возможность развития через адаптацию к условиям существования. Условия Вы можете создать сами. Просчитайте свои действия и создайте организму такие условия, чтобы он адаптировался в сторону положительного развития и безусловного совершенства.

Изменено 31 октября 2017 пользователем Славян

[Legenda]

ВОЛЯ - это одна из энергий СВОБОДЫ.

Недаром эти слова порою заменяют друг другом, и иногда даже весьма прицельно.

 

Человек, который не готов к Свободе не может говорить от Воле, а уж о СИЛЕ ВОЛИ - тем паче.....

То есть, говорить-то он об этом может........ но толку-то?

 

Простите, Мурша, но по-моему Вы не с того начали.

[Мурша]

Как Вы проверяете ... Возможно время для этих дел еще не пришло?

"Не идет" и "время еще не пришло" - исчерпано. То есть я знаю, что ждать, когда само пойдет или особого щелчка, не следует.

Для меня "не идет" означает только слабую волю, а не сомнение в выборе.

 

Кстати, конкретный выбор действий не очень существенный. Это я уж ... заодно на ремонт себя хочу сподвигнуть)))

[Мурша]

Отчет.

Идея мерить плюсы минутами, а не делами - удачная))

Но приводит к ... переработке)))

Поход это плюс. Но в походе я не чувствую усталости, в отличие от домашних дел. А по завершении похода анестезия снимается. И ты во власти своего жестокого тела))))

 

Зато эта жестокость вынудила постепенно найти такие гимнастические упражнения, составить такой комплекс зарядки, что его можно выполнять в любом - самом угнетенном и болезненном состоянии. Даже задумываюсь о том, чтобы снять видео для таких же бедолаг, как я)))))))

[Мурша]

Мистический опыт на базе с Сущностью.

 

Собственно Сущность для меня почти эквивалентна миру. Только мир трудно представить в виде конкретной личности, а Сущность - вполне.

Но несмотря на свои сверхвозможности, Сущность взаимодействует со мной через свойства мира - отражает мне меня.

 

В этой связи переобозначаю один мой мистический эпизод.

 

Мучительно пытаясь себя поднять поутру, я приказываю "Я встаю!", но кровообращения нет, мускулы бессильны)))

И тут поднимается мой контур, и туда начинает перетекать некий поток, как я понимаю - энергии)).

Я собираю всю свою волю в кулак (мне реально страшно остаться) и ныряю в этот контур, заполняя его.

 

По отдельным репликам, ассоциациям и образам, которые спонтанно рождаются в моем мозгу, я собрала "отражение себя" в этом мистическом опыте)))

Из-за слабой воли мои ментальные приказы как бы не доходят до организма. Он их не выполняет.

Мой приказ "встать" остается только проектом, неким рисунком, образом, наметкой, контуром.

И существует сам по себе.

В том числе действует сам по себе))) Встает, моет посуду, готовит, убирает)))

Без давления, без кровообращения, без сил, без настроения))))))

 

Но то, оставшееся вне проекта существо легко напугать, перекачивая внимание в проект. Оно в панике присоединится))))

[ert]

@Мурша, Вы победили кофэ?))). просто я решил прислушаться к вашим словам, отвергнув свою уверенность в отсутствии наркокофеиновой зависимости и исключил его. нужно просто прописать себя правила его употребления и осознать как вред от его избытка, так и перекрывающую потребность (но с последним Вы решительно не согласились).

 

ладно это все мелкое. хотя... . верный во малом, над многим поставлен будет. (с)

 

на счет сна. дело в том, что тело не способно без явной нужды подыматься рано изо дня в день. это не реально. работа, дети... или война - вот это все поднимет тело.ЛЕГКО. это сильный мотивационный стимул, действующий на уровне глубинным архаических программ выживания. а просто так - нифига. на мой взгляд нужно пониматьвозможности тела и психики; цикличности сон-бодрствование. из этого и исходить. это из опыта.

 

Вы как решаете проблему, а то я, как уже писалось ранее ,так же безволен))). только не пишите мне про сущности, подселение и иже с ними. это вообще глубокая тема, которая на мой взгляд вообще из другой категории. "продвинутой" категории.

[Мурша]

дело в том, что тело не способно без явной нужды подыматься рано изо дня в день

Ну скажем так, нужда есть: все-таки хозяйство)))

ИД дала четкий критерий: можешь сразу встать с постели - есть сила воли, не можешь - нет.

Я реально пока не могу. Я сползаю и дальше по-пластунски на зарядку ... ложись. Я ее делаю лежа.

Потом, когда кровообращение заработает, можно и встать.

И это человек, который может 20 километров прошагать без проблем.

Парадокс!

 

нужно пониматьвозможности тела и психики

Я их прекрасно понимаю: что тело хочет, то и требует делать.

Вы как решаете проблему, а то я, как уже писалось ранее ,так же безволен)))

Только постепенность!!! И посильность.

Как например, моя гимнастика по принципу "что получается. то и делать - главное делать". Но я в конце концов вполне приличный комплекс себе организовала. Очень постепенно.

 

Отвоюешь рубеж и уж его не отдавать! Отвоюешь - это значит минимум два месяца повторяешь без удовольствия взамен.

 

Мой "контур" вполне прилично работает и без силы воли. Раньше я так и делала: заставляла себя и все. Но это стало методично пресекаться через все возрастающую скованность, вечные прострелы с необходимостью обезболиваний и наконец стойкой депрессией с абсолютным бессилием.

 

ИД объяснила, что сила духа не может заменить силу воли.

Сила воли проявляется в поддержке организмом твоих проектов/ приказов.

Так что я теперь как бы с нуля.

:) Кофе будет последним рубежом)))

[ert]

хм. как долго длиться эта осенняя спячка? если долго есть простой прием, который я сам использовал и здесь не требуется метафизика. обычная, старая добрая психология))).

 

причина проста. "бессознательнрое я" уже не чувствительно к раздражителям и оказывается гораздо сильнее сигналов из корковой зоны (Вы уже закрепили многократно что вставать сразу не обязательно, вот и результат). эти сигналы расцениваются как неприоритетные. к слову сказать, если бы у Вас действительно было нечто важное, что требовало мгновенного пробуждения, а не точто Вы написала, то не сомнивайтесь - проснулись бы.

 

предстваьте себе. черное небо. ночь. Вы спите в заснеженном окопе. а будильник - это взрыв от минометного обстрела. если бы так и было... . понимаете)))?

 

методика. которую сам на себе использовал. проста.

установите два будильника с интервалом в 5-10 мин. причем это должно быть нечто мозг будоражущее. вроде Slayer или judas priest. у меня еще был световой раздражитель, который срабатывает ранее будильники. открываешь глаза - а тебе свет в лицо. так приятно))). а после пробуждения - Ваша прогулка. или в стиле Кастанеды - бег силы))). это как вариант.

 

 

Удачи, Мурша!

[Мурша]

причина проста.

Вы уже закрепили многократно

если бы ... то не сомнивайтесь

предстваьте себе

установите два будильника с

Удачи

Учитель! Почему

я, как уже писалось ранее ,так же безволен)))

????????????

[ert]

чувство юмора - это хорошо. особенно когда из целостно-поданного материала делаешь разрозненную нарезку. видимо Вам так вкуснее))).

 

у меня есть ряд ответов на этот, в общем-то правильный вопрос и я его уже озвучил. а повторив написанное Вы ничего не увидите просто потому, что понятие ВОЛЯ у нас разная. каждый из нас в него вложил свой смысл исходя из категорий мышления, которые порождаются миропредставлением. последнее вообще обширная тема, которая касается не только "силы воли". самое интересное - то, над чем Вы (и не только Вы) бьетесь, суть проблема множества людей и описанных трактов философов о лени со времен античности. вопросы прикладной философии для многих - открыты. практические проблемы - открыты. Решают - единицы.

 

спасибо и Вам за урок. думаю Вы справитесь и без моей Удачи.

[Мурша]

@ert, принципиальное отличие моей стратегии - никаких удовольствий!

Но это следует понять, а не брать фразу и ею манипулировать (как я Вашим советом))).

 

Именно выделяется время (у меня это от 2 до 4 часов в день) в течение которого удовольствие - не приоритет.

Но и страдания недопустимы.

Плюс - в остальное время удовольствие - не приоритет в каком-то смысле. То есть двойной минус недопустим, но удовольствие не отменяется в угоду делу. В отличие от тех 2-4 часов.

 

Эти 2-4 часа я живу в другом состоянии, чем обычно. (на большее время меня не хватает пока)

 

Существенный момент!

Обычно люди, намечая ограниченный по времени трудный процесс, как бы ожидают его окончания.

Так вот, в моем случае существенно. что я намечаю длину данного процесса увеличивать. Это состояние должно стать моим обычным состоянием, всегдашним. Поэтому надо учиться чувствовать себя в нем комфортно и долго.

 

Состояние попробую как-нибудь описать.

[Мурша]

Дочь рассказывает по телефону, как ей удалось приструнить требование организма.

- Я сказала: Сидеть!, - и он послушался, представляешь?!

- Мой исполняет только команду "Лежать!"

 

Шутка))

[Гость Ветер.]

Его тяжело приструнить, особенно если он уже расслабился и обнаглел.

[Мурша]

Его тяжело приструнить, особенно если он уже расслабился и обнаглел

:) Он обнаглел, а я расслабилась)))

[Гость Ветер.]

:) Он обнаглел, а я расслабилась)))

 

Мой уже не наглеет, знает что безполезно. Даже если я и расслабился. Только каждый день есть просит...

[Мурша]

Знакомый эпизод с точки зрения силы воли.

Присматриваю за внучками и оцениваю опасность, что их может поджидать. Признаю обстановку приемлемой, и вдруг внучка падает и стукается о порожек.

Опасный удар, который я не предвидела. Порожек не видела!

 

В селе быстро распространяются известия о гибели внуков у бабушек. То есть вопрос адекватного просчета опасности - не праздный.

 

Почему же иногда реальная опасность "не видится"? Не предпринимаются заблаговременные меры?

Ответ один - резкое временное поглупение.

Которое есть часть процесса - паники организма.

Организм, решив что его выживание под угрозой (почувствовал усталость), отрубает кислород от некоторых участков мозга.

 

Я конечно устаю, когда у меня внучки, но я же этот факт не использую для отказа в общении! И заставляю себя все учитывать и предусматривать, делать, что надо.

С другой стороны, организм не натренирован терпеть усталость и начинает искать собственные способы сэкономить ресурсы.

 

Вот такие идеи.

Замечу на всякий случай. что напримеры из моей жизни предлагаются в рамках темы, а не для привлечения сочувствующих с бытовыми или психологическими советами лично мне)))).

[Мурша]

Вывод из опыта.

 

Надо разделить эпизоды с напряжением силы воли на

непосредственно тренировку и испытание в полевых условиях.

 

На тренировке, если косяк, то никому не больно (в крайнем случае заторможу в мужа)). Недоубрано, недоварено, из похода еле приползла и т.п.

Я стараюсь выдержать уговор с собой. Для этого могу и на подлог пойти: не устала! И стараться накачивать кровообращение за счет чего-то другого. Главное - выдержать.

 

А с внучками - это уже испытание. Косяки недопустимы.

Самообман не пройдет. Нужно расставить себе помощников/ места и время отдыха, способы уменьшить напряжение.

Другой подход.

[Мурша]

Устаканив вопрос со временем в 2-4 часа для "тренировок", решила отказаться от хронометража: ведь и так все ясно. Набор дел один и тот же. Зачем время засекать?

Разумно)) Но ... за одну неделю скатилась к домониторингового минимума))

 

И мысли пошли те же, что раньше. И пятница видится вожделенным оазисом))) И организм к вечеру в пятницу требует занять место на диване или в крайнем случае за компом)))

 

Ё! Все же сначала((((

[Мурша]

Я мало общаюсь с кем-либо. Веду замкнутый образ жизни.

А вот дочь регулярно встречается с друзьями. По ее рассказам вырабатывать силу воли следует вне друзей и знакомых. То есть на время отказаться от встреч, которые являются для организма поводом взбунтоваться.

Причем неважно, как себя ведут друзья.

Хоть они поддерживают эксперимент. хоть насмехаются над ним. Чел в обоих случаях срывается (из-за или назло)).

 

Вот такие нюансы)))

[Гарик]

Я мало общаюсь с кем-либо. Веду замкнутый образ жизни.

А вот дочь регулярно встречается с друзьями. По ее рассказам вырабатывать силу воли следует вне друзей и знакомых. То есть на время отказаться от встреч, которые являются для организма поводом взбунтоваться.

Причем неважно, как себя ведут друзья.

Хоть они поддерживают эксперимент. хоть насмехаются над ним. Чел в обоих случаях срывается (из-за или назло)).

 

Вот такие нюансы)))

Если ты хочешь встречаться с друзьями и сам себе запрещаешь это делать, думая, что противостоя таким образом сам в себе, воспитывается твоя воля, то, по моему, это не воспитывает силу воли, а питает внутренний конфликт.

На мой взгляд, сила воли это когда ты смог что-то пожелать (захотеть, запланировать) и смог это осуществить. Это когда твои мысли не расходятся с возможностью твоих рук и иных качеств. Вот это по настоящему круто, чем бороться с самим собой.