Подскажите методики по устранению жалости к самому себе...

[Эдуард]

Т.к. испытываю очень сильную жалость к самому себе не могу преодолеть некоторые свои барьеры.

Подскажите методики, как бороться или взять под контроль чувство жалости к самому себе... 

[Сандр]

Если только сам индивидуум не против)))

[.........]

@Сандр  ну тогда лично у него и спрашивай, он есть на этом форуме и имеет авторский раздел.

[ОлегАнатольевич]

Конструктор всегда прав,а если не прав плавно переходите к первому.

[.........]

1 час назад, Кудыкина гора сказал:

пусть ты отведешь для нее 2 дня, а по факту в бой ринешся через пол часа.  Главное что у тебя для себя есть время))).  А значит и жалеть станешь много реже ...
 

А вот это правда. Если прекратить на себя давить и заставлять что-то делать,  решить отдохнуть, то в тот же момент появляется желание сделать то, что планировал.

Изменено 2 октября 2018 пользователем outsky

[конструктор]

16 минут назад, Кудыкина гора сказал:

 А потому дай ей время в своем жизни течении. . ...пусть ты отведешь для нее 2 дня, а по факту в бой ринешся через пол часа.  Главное что у тебя для себя есть время))).  А значит и жалеть станешь много реже ...

Удивительно правильное замечание, вернее приём уравновешенных действий. Каждый мечется в своих переживаниях и всегда есть время для этого. Только одни этот момент не выпячивают. другие злоупотребляют, вплоть до вампиризма...ну пожалейте родимого. Когда это под одеялом (шутка) это допустимо, когда на глазах - слабость духовная. Всегда свой внутренний мир нужно организовывать! И беречь (от глаз скользких).

Изменено 2 октября 2018 пользователем конструктор

[Гость 0-0]

а мне бы хотелось увидеть марта. сравнить, ошибаюсь ли я в своих прогнозах.

[.........]

1 час назад, 0-0 сказал:

а мне бы хотелось увидеть марта. сравнить, ошибаюсь ли я в своих прогнозах.

Не ошибаетесь.

Изменено 2 октября 2018 пользователем outsky

[Гость 0-0]

5 минут назад, outsky сказал:

Не ошибаетесь.

свои наблюдения по поводу этого человека я не рассказывал никому

а каким образом получилось, что он позволил себя заснять на фото?

[Сандр]

на удаление.

Изменено 2 октября 2018 пользователем Сандр

[.........]

59 минут назад, 0-0 сказал:

свои наблюдения по поводу этого человека я не рассказывал никому

Вкратце делились на форуме и не только.

[Гость 0-0]

Только что, outsky сказал:

Вкратце делились на форуме и не только.

)) не, это не то. это я говорил, что мне не подходят их произведения.

[.........]

1 час назад, 0-0 сказал:

свои наблюдения по поводу этого человека я не рассказывал никому

а каким образом получилось, что он позволил себя заснять на фото?

Так фото есть в сети. Только очень старые.

Изменено 2 октября 2018 пользователем outsky

[Гость 0-0]

Только что, outsky сказал:

Так фото есть в сети. Только очень старые.

а можно ссылку, если не затруднит?

[Сандр]

на удаление.

Изменено 2 октября 2018 пользователем Сандр

[.........]

1 час назад, 0-0 сказал:

а можно ссылку, если не затруднит?

Вроде в личке.

1 час назад, Сандр сказал:

2010 год -не такие уж и давни/Ошиблась, не тот....а как удалить пост?Что то кнопки не вижу

Наверное никак.

[Гость 0-0]

1 час назад, outsky сказал:

Имел возможность лицезреть этого индивидуума при личной встрече.

прям ностальжи.. мы с друзьями собирались на кухне шефа. он нам всякие байки рассказывал про магию. а теперь его нет

[.........]

1 час назад, 0-0 сказал:

а можно ссылку, если не затруднит?

У вас личка закрыта, сюда я постить не стану.

[Гость 0-0]

Только что, outsky сказал:

У вас личка закрыта, сюда я постить не стану.

я открыл.. она вся была закрыта

[Сандр]

1 час назад, Кудыкина гора сказал:

А вот в отведенные дни мне так себя жалко ...жалею и жалею.  Ничего не делаю.

Катя, так это ты себя так любишь, а не жалеешь)))(Хотя в чем тут разница?)))

Арахнид говорил о преодолении физической боли /я так поняла/, что не позволяет себя нагружать как следует, т.е воспитывать силу воли).В данном случае чувство жалости рассматривается как слабость.

***********

/мне попалась цитата на форуме от Димы, возможно у него есть что нибудь подходящее в инструментах/

Изменено 2 октября 2018 пользователем Сандр

[Кудыкина гора]

Сандр,для меня нет разницы именно потому что люблю нахожу вариант удовлетворить жалость))). Жалость всегда имеет один корень а ее следствие культивируется  в очень тяжёлые физ болезни.   Надо ли доводить до этого?    Но уж если так случилось что болезнь как результат есть, в любом случае стоит предпринять меры.   Обычно люди из жалости к себе что то хотят менять к лучшему. А если метод что выбрал человек вгоняет его ещё в большую задницу быть может это уже садомазо?.. из серии и так жалко что не хочется жить.  - раз жить не хочется,то уже не жалко . 

 

[Putnik]

13 часов назад, Кудыкина гора сказал:

...пусть ты отведешь для нее 2 дня, а по факту в бой ринешся через пол часа.  Главное что у тебя для себя есть время))). 

Согласен, если речь идет от жалости. Но есть другое чувство - лень - нежелание покидать зону комфорта, которое со временем не проходит, а наоборот, становится лишь сильнее. Лень тоже можно воспринимать как жалость к себе, но это, на мой взгляд, совсем другое чувство. Как отличить? Пришла в голову такая мысль: валяешься ты на диване, весь такой в "жалости к себе" и захотелось к примеру кофе. Если реально себя жалко, то встанешь, сваришь кофе и будешь дальше глотать слезы, запивая напитком. А если лень, то будешь искать, кто бы тебе сварил и принес этот кофе на диван. Лень со временем не проходит, а лишь  разрастается.  ИМХО.

Изменено 3 октября 2018 пользователем Putnik

[Кудыкина гора]

Путник, лень это такая мерзость...но и она может наскучить.. Кстати один из признаков шизофрении неконтролируемая лень....  И в этом случае надо психику корректировать...

[Эдуард]

01.10.2018 в 11:04, Сандр сказал:

на мой взгляд лучше прочесть книгу, но можно и из ролика ухватить мысль. если ЛЕНЬ)))

видео редко смотрю, лучше прочитать.. кинешь пару ссылочек? ?

[Сандр]

11 часов назад, Кудыкина гора сказал:

Обычно люди из жалости к себе что то хотят менять к лучшему.

Наоборот, изменений не хотят, потому что это новизна(а значит потрясения) и труд...и меняются они потому, что *прижало, стал остро вопрос чего либо.

Ты описываешь процесс усилия над собой и затем отпускание, которое называешь ленью)))Т.е лень у тебя процесс контролируемый и отодвигаемый по времени?

Но лень ли это, когда ты себя дисциплинируешь, в том числе и в вопросах ленности?....И что же тогда -настоящая лень?(вспоминаем Емелю на печи)

 

11 часов назад, Кудыкина гора сказал:

Жалость всегда имеет один корень

Какой же?

[Эдуард]

02.10.2018 в 07:29, Мурша сказал:

А вот страдания - уже приемчик организма получать маленькие удовольствия и от дискомфортных состояний. Так сказать. ноу-хау умнеющего животного. Страдания (длительная непосильная боль) сопровождаются химическими реакциями в организме с выбросом в кровь веществ, позволяющий перетерпеть дискомфорт. Телом впрыск этих веществ ощущается как удовольствие. 

Так что страдания человеческий организм устраивает себе сам. Продлевает ощущение боли. И они (страдания) идентифицируют как раз то, что пагубная привычка у чела еще жива)))

ничего не понял... можно на примерах?

[Сандр]

8 минут назад, Арахнид сказал:

видео редко смотрю, лучше прочитать.. кинешь пару ссылочек?

одна есть  42 странички против 8-минутного ролика)))?

https://libking.ru/books/psy-personal/424452-dzheyms-mangan-sekret-legkoy-zhizni-kak-zhit-bez-problem.html#book

Отпишись, если будут результаты)))

Я пробовала, кое что сработало, использовала "вперёд", т.к не хотела куда либо вообще выходить в этот день и дела все откладывала, так и в тот раз, очередное откладывание, попробовала пароль, даже не особо концентрируюсь....а потом вдруг собралась и пошла))))Внезапно...вдруг-как сигнал прозвучал -надо и я безропотно выполнила)))

Изменено 3 октября 2018 пользователем Сандр

[Кудыкина гора]

Сандр, мы жалеем себя тогда когда нам кажется что не постижимо много на валилось.пресловутая .справедливость)))сравнение)))

Повторюсь я не считаю что лень первична.. жалость первична а лень сопутствующее

, когда человек себя жрет и жрет и жрет и у него нет банально сил ни на что. вот тут и зарождается лень ..у меня нет времени на лень..Но чувство ленности да, могу позволить нежиться себе в постели чуть больше обычного)))но именно в  период "ах как мне себя жалко , а они все сволочи и гады"